有時候， 聽到別人成功戒煙的真實經歷會很有幫助。要記得，戒煙是一場每一個吸煙者都可以贏得勝利的戰鬥！

 

 

在加州約有三分之一的韓裔及越南裔男性居民都吸煙！^{1 2} 請即 致電戒煙專綫，今天就開始計劃戒煙！

歡迎您來到加州：美國最大的無煙區!

長久以來，加州的華裔居民都是煙草公司的宣傳對象, 他們把吸煙描繪成爲“西方生活方式”的重要部分。然而事實真相是：“健康的生活方式和不抽煙”纔是真正的西方生活方式，也是加州生活方式的精髓！絕大多數加州居民都不抽煙！

有關煙草的真相：若相信煙草公司的宣傳， 香煙會危害您的生命。

加州的華語反吸煙宣傳使得亞裔居民中的吸煙人數正在逐漸減少。

請點選此處瀏覽加州的反吸煙廣告

二手煙

爲了你自己及您所愛的親友的健康，遠離二手煙。研究證明吸入二手煙會嚴重危害健康，甚至危及生命。

二手煙造成的害處

嬰兒及兒童

• 嬰兒出生體重不足
• 嬰兒猝死症(SIDS)
• 經常喉痛, 鼻塞, 傷風感冒很難痊愈
• 慢性耳朵發炎
• 呼吸系統發炎（包括支氣管炎及肺炎）
• 哮喘 一種尚無法治愈的疾病

懷孕婦女

• 嬰兒早產
• 流產

成年人

• 咳嗽及喉痛
• 各類過敏症
• 哮喘突發
• 中風
• 心臟病
• 肺癌

戒煙

戒煙很難，但絕不是無法做到。只要多嘗試及做好計劃，就會比較輕鬆，簡單。我們能給您提供有效的對策來助您度過難關。您可在此搜尋戒煙訣竅。

如果您想獲得更多的訊息，請撥打華語戒煙專綫（國，粵語） 1-800-838-8917

戒煙專綫所有的服務都是免費的。
我們尊重並保護你的隱私，根據您的具體情況制定特別的戒煙計劃，使您戒煙成功的機率增加一倍！

您一定做得到！

幫助您所愛的人戒煙, 請馬上撥打國/粵語戒煙專綫：1-800-838-8917

戒煙專綫辦公時間: